Então, ela previne a gripe que faz você espirrar agora, na frente do pc. Ou desses seus stresses devido ao cansativo dia a dia, e outra, EMAGRECE mulherada...
O paulistano Roger Souza, 27, defende no portal da Gloss, de onde eu reproduzi este ost interessante, que conseguiu seu emprego atual de professor de educação física graças ao… sexo! Não, ele não seduziu a banca examinadora do concurso para dar aulas na rede estadual. “No dia da prova estava estressado, ansioso. Mas transei pela manhã e relaxei. Foi ótimo porque fiz tudo com mais calma e concentração”, conta ele.Roger sentiu na prática o que estudos clínicos já constataram: o rala-e-rola é um ótimo antídoto para a ansiedade e o estresse. Uma pesquisa da Universidade de Paisley, na Escócia, concluiu que pessoas que “fazem questão da penetração” respondem melhor a situações estressantes. Isso porque, durante o ato sexual, nosso organismo libera endorfina, também conhecida como hormônio da felicidade, responsável pela sensação de prazer e de melhora do humor. E a descarga de endorfina no momento do orgasmo também promove um estado de relaxamento físico total.
Faça sim mais sexo e melhore seu humor
Mas os benefícios não param por aí. Além de ser gostoso, de graça e não engordar, a lista das maravilhas que o sexo traz para a saúde física e psicológica aumenta a cada dia. Desde 2000, a Organização Mundial de Saúde (OMS) considera a prática um dos quatro pilares essenciais da qualidade de vida, ao lado do lazer, trabalho e da vida em família. Quer mais? Leia os benefícios abaixo, relaxe, goze e economize nos remédios.
Uma transa vigorosa queima em torno de 200 calorias, garante o urologista e terapeuta sexual Celso Marzano. Isso equivale ao mesmo que correr por quinze minutos. “A pulsação cardíaca sobe de 70 batimentos por minuto para 150, a mesma que de um esportista em esforço máximo”, explica o médico. Ok, você não precisa virar uma atleta na cama ou trocar o exercício pelo sexo. Mas pode usá-lo como um complemento no combate às gordurinhas..
O sexo, como qualquer outra atividade física, faz o corpo gerar calor e aumenta a circulação sanguínea, fazendo com que as células recebam mais oxigênio e nutrientes. Resultado: pele mais jovem, tonificada e livre de toxinas. E, de quebra, o suor causado pelos amassos também limpa os poros e melhora seu aspecto.
Quanto mais prazer menos consumo de remédios!
Um estudo feito pelo Hospital Real de Edimburgo, na Escócia, concluiu que fazer sexo até três vezes por semana com um parceiro fixo – com quem haja envolvimento afetivo – pode fazer a pessoa aparentar ter entre sete e doze anos menos que sua idade verdadeira. O motivo? Melhora a autoestima e o humor. Oras, oras, oras…
Pesquisa da Universidade de Wilkes, na Pensilvânia, constatou que indivíduos que transam uma ou duas vezes por semana têm uma quantidade 30% maior de um anticorpo chamado imunoglobulina A, conhecido por estimular o sistema imunológico e manter gripes e resfriados longe.
Além da endorfina, se divertir na cama libera as substâncias serotonina, dopamina e ocitocina. Juntos, esses neurotransmissores ajudam a levantar o astral, já que promovem bem-estar, relaxamento, dão ânimo e renovam as energias.
Usar a velha desculpa de que está com dor de cabeça para adiar o sexo já não cola mais. A endorfina liberada durante o bem-bom funciona como analgésico natural e atenua dores de cabeça, nas costas e tensões. E o melhor: sua ação se prolonga após o ato sexual.
Quando se tem um relacionamento fixo, o sexo é só alegria: uma boa transa faz você se sentir desejada, melhora a autoestima, o astral, a vida. Mas, e para quem está sozinha, como se virar? Na opinião da terapeuta sexual Ana Canosa, tudo depende de como a pessoa encara o sexo. Segundo ela, é importante que a mulher tenha autonomia sexual, ou seja, saiba o que quer na cama para garantir o próprio prazer. É importante também fazer a seguinte pergunta antes de se entregar aos amassos: Por que estou fazendo sexo com essa pessoa? Se for por tesão, tudo bem. Mas se for carência, só para se sentir amada, melhor cair fora. “Depois o cara não liga no dia seguinte e, em vez de o sexo ser bom, vira um pesadelo”, alerta a terapeuta. A masturbação com orgasmo libera os mesmos hormônios de uma transa a dois. Nada substitui o tesão e o afeto de estar na cama com um parceiro. Mas, do ponto de vista físico, o self service quebra um galhão. Nas questões sexuais, vale o ditado: mesmo quando é ruim, é bom!
Fonte: www.aninhacamelo.com.br
